น่าเสียดายที่ไม่ได้ทำ คำแนะนำจากคนวัย 60 ปีในต่างประเทศ ได้มีการวิจั ย โดยการทำแบบสอบถามกับผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 60 ปีขึ้นไป ถึงช่วงชีวิตที่ผ่านมา ว่าพวกเขารู้สึกเสียดาย
ในเรื่องอะไรมากที่สุดและอย ากจะกลับไปแก้ไข อะไรจากเดิม สุดท้ายอย ากบอกอะไรถึงคนรุ่นหลังบ้างถึงเรื่องราวในชีวิตที่ผ่านมา ผลจากแบบสอบถามได้บอกถึงเรื่องหลักๆ 8 ข้อ ดังนี้
1. จะกังวลกับเรื่องต่างๆให้น้อยลง
เราเคยนับไหมว่า เราใช้เวลาไปกับ การกังวลเรื่องต่างๆ ไปเท่าไหร่ บางครั้งเราเสี ยเวลาไปกับความกังวลมากกว่า การมีความสุขในชีวิตเสี ยอีก แต่เมื่ออายุถึงเลข 60 ก็เพิ่งจะเข้าใจว่า
มันไม่ช่วยอะไรเลยที่จะไปเสี ยเวลากังวลกับเรื่องต่างๆ แล้วแก้ไขมันไม่ได้
2. จะไปเที่ยวในที่ที่ “อย ากไป”
ทุกคนอย ากที่จะออกเดินทาง ไปท่องเที่ยว แต่ก็ติดที่เรื่องของเวลา และเงินทอง แต่เมื่ออายุมากขึ้นจนคุณมีเงิน และเวลามากพอที่จะไปที่ไหนก็ได้ ร่างก ายของคุณ กลับไม่เป็นใจที่จะให้
ทำตามที่คุณต้องการดังนั้นเมื่อมีโอกาสและกำลังทรัพย์พอ ก็ควรที่จะรีบออกไปผจญภัยซะ ในขณะที่ร่างก ายคุณยังไหวการไปเที่ยวตอนอายุ 60 กับร่างก ายที่เดิน 5 นาทีก็เหนื่อยแล้ว
คงจะเที่ยวไม่สนุกหรอกนะ จริงไหม
3. จะปล่อยวาง และให้อภัยให้มากกว่านี้
เมื่ออายุมากขึ้น จนถึงอายุ 60 เราจะมองเห็นความจริงในชีวิตว่า การยืดติด หรือ โกรธ มันไม่ได้มีประโยชน์ อะไรกับชีวิตเราเลย ซ้ำยังเป็นตัวเราเองด้วยซ้ำที่ต้องมาเป็นทุกข์โดยที่คนคนนั้น
ไม่ได้มารู้สึกอะไรด้วยโกร ธคนอื่น ก็เหมือนสร้างความ ทุ ก ข์ ให้ตัวเอง ปล่อยวางให้ได้จะดีกว่า
4. จะเป็นตัวของตัวเองมากกว่าที่เคยเป็น
สังคมจะชอบวางกรอบให้ชีวิตของเรา ถ้าใครที่เดินตามกรอบ ที่เขาวางไว้ให้ก็จะดี แต่กับคนที่ใช้ชีวิตนอกกรอบ มักจะถูกมองว่าแปลกแยก ไม่เข้าพวกดังนั้นคนส่วนใหญ่ จึงต้องทำตาม
สิ่งที่สังคมวางไว้ให้ ทั้งๆที่บางครั้ง บางอย่างก็ไม่ใช่ตัวตนจริงๆ ของเรา แต่ทำเพราะความต้องการของคนอื่นหรือ อย ากจะเป็นเหมือนคนอื่นที่เขาประสบความสำเร็จแต่กลับลืมคิดไปว่า
คนเราเกิดมาแตกต่างกัน มีความชอบที่ไม่เหมือนกัน การพย าย ามทำแบบคนอื่น ไม่ใช่สิ่งที่มนุษย์เกิดมา และเราจะเหนื่อยซะเอง
5. จะพูดคำว่า ” รัก” ให้มากขึ้นกว่าเดิม
ใช่อยู่ที่ว่า การกระทำนั้น สำคัญกว่าคำพูด แต่บางคน ก็เลือกที่จะไม่พูดเลย ซึ่งบางครั้งการที่ได้พูดออกไปให้คนใกล้ตัวได้ยินบ้าง ก็จะเป็นการสร้างความมั่นใจให้พวกเขา ว่าเรารัก
พวกเขาขนาดไหนแตกต่างกับคนที่ไม่เคยจะพูด มันออกไป คนอื่นก็รับรู้แค่สิ่งที่ทำให้เท่านั้น การได้พูดออกไปก็เป็นเหมือนกำลังใจ ที่มอบให้กันและเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเขาได้มากขึ้น
6. จะเลือกทำในสิ่งที่ “อย ากทำ”
เวลา เป็นสิ่งที่เสี ยไปแล้ว ไม่มีวันที่จะเอามันกลับมาได้ เหมือนเดิม และเมื่อเราปล่อยเวลาและโอกาสตอนนั้นไป เพราะกลัวความล้มเหลวหรืออะไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น เราจะตระหนักได้
ว่าความผิดพลาดที่สุด ของเรานั้นไม่ใช่ ความล้มเหลวที่ตัดสินใจทำ แต่คือการเสียดายเวลาและโอกาส ที่จะได้ลงมือทำ ณ ตอนนั้นต่างหาก
7. เปลี่ยนงาน ถ้างานที่ทำมัน บั่ น ทอนจิตใจ
ตอนเริ่มทำงาน เรามักจะหาเหตุผลต่างๆ มาสนับสนุน เพื่อให้ตัวเองสามารถทำงานต่อไปได้ ทั้งๆที่อย ากจะลาออกเดี๋ยวนี้เลย แต่คนวัยเกิน 60 มักจะบอกว่า ทำไมไม่หางานใหม่ถ้าอยู่แล้ว
มัน ทุ ก ข์ขนาดนั้น จะทนอยู่ในสังคม แ ย่ ๆ ที่คอยบั่ น ทอน จิตใจ และพากเวลาความสุขในชีวิต เราไปทำไมกัน ในเมื่ออายุยังน้อย ยังมีโอกาสที่จะได้ลองอะไรใหม่ๆ อีกเยอะ อย่าปิดกั้นโอกาสตัวเอง
8. จะ “เชื่อฟัง” พ่อแม่ให้มากขึ้น
หลายคน มักจะทำผิดพลาดในวัย เ ด็ ก และได้เรียนรู้เมื่อโตขึ้น ถึงสิ่งที่พ่อแม่คอยว่ากล่าวตักเตือน ยิ่งเมื่อเราโตเป็นผู้ใหญ่และได้เลี้ยงลูกเองเมื่อนั้น เราก็จะเข้าใจในความหวังดีที่
พ่อแม่มีต่อเรา และเราก็เป็นอย่างนั้นกับลูกๆ แต่ลูกๆก็มักจะสะท้อนตัวเรา ในตอนเด็กออกมาให้เห็นเช่นกัน เหมือนเป็นกระจกสะท้อนเงายังไงอย่างงั้น
ขอบคุณที่มา : b i t c o r e t e c h
