Home ข้อคิด 10 นิสัยเมื่อถึงวัย 30 เลิกทำได้เเล้ว

10 นิสัยเมื่อถึงวัย 30 เลิกทำได้เเล้ว

2 second read
0
0
1,239

เมื่ออายุ 30 ปี ชีวิตก็ต้องพัฒนาไปอีกหนึ่งสเต็ป จะมาทำตัวใสๆ เหมือนสมัยโดดหนังย างไม่ได้ ต้องรู้จักดูแลตัวเองให้มากขึ้น

ทั้งร่างกายและจิตใจ ที่สุดเลยก็ต้องควบคุมสติให้อยู่กับตัว อย่ าให้กระเจิดกระเจิง

ถ้ามีสติได้สิ่งดีๆ ก็จะตามมาไม่ย าก เลิกทำตัวงอแงเป็นสาววัยทีน ง่องแง่งเป็นเด็กจบใหม่ และทำตัวเป็นผู้ใหญ่ให้สมอายุ ไม่ใช่เกิน

อายุล่ะ! 30 นี่ยังไม่แก่ค่ะ ย้ำนะคะ “อายุ 30 ปียังไม่แก่” แต่เป็นวัยเริ่มแซ่บ

เริ่มสวย เริ่มรวย เอาละ 30+ แล้วมีนิสัยอะไรที่ควรเลิกบ้างไปดูกันเลย

1. เลิกกินแหลก

อายุ 30 แล้วนะคะ พอกันทีกับการกินแหลก จัดเต็มอาหารฟูลคอร์สทุกมื้อ

ของคาวจบก็ต้องของหวานเพื่อล้างปาก การคิดว่า “กระเพาะอาหารแยกช่องของคาวกับหวาน”

เป็นสิ่งที่ควรเลิกคิดอย่ างยิ่ง ยิ่งอายุเพิ่มขึ้นการเผาผลาญก็ไม่เหมือนตอนเด็กๆ

ดังนั้นควรใส่ใจการกินมากยิ่งขึ้น อิ่มแค่ไหนก็แค่นั้น ไม่ต้องฟาดเรียบเลียจานทุกมื้อ ควรปรับเปลี่ยนพฤติก ร ร มการทานเล็กๆ น้อยๆ

เช่น เปลี่ยนจากขนมหวานหลังมื้ออาหารเป็นผลไม้แทน สุขภาพก็จะดีขึ้น และควรสั่งอาหารแต่พอดี ไม่ต้องสั่งเผื่อไม่อิ่มนะคะ

2. เลิกเมาเละ

เมาน่ะ เ ม าได้ แต่ควรรู้ลิมิตของตัวเอง ไม่ควรเมาเละเทะจนไม่ได้สติ

แบบที่ตื่นขึ้นมาแล้วจำเหตุการณ์เมื่อคืนไม่ได้ หันไปข้างๆ เอ๊ะ! มีคนแปลกหน้านอนอยู่บนเตียง หรือตื่นขึ้นมาในสถานที่แปลกๆ

เช่น ป้ายรถเมล์ ทางเท้า หรือสถานีตำรวจ เลิกเถอะค่ะ ควรเมาแต่พองาม เ ม าแบบเดินเองได้เพื่อนไม่ต้องหิ้วปีก ถ้ารู้ตัวว่าเป็นคนที่

เมาแล้ววาร์ป ควรหาคนรับ-ส่งที่ไม่ดื่ม จะได้ลดภาระเพื่อน ถ้าเมาไม่รู้เรื่องบ่อยเกินไป

เพื่อนอาจจะหน่ายจนไม่อย ากชวนเราไปอีกเลยก็ได้นะคะ

3. เลิกงอน

อาการงอนงุ้งงิ้งเป็นเด็กๆ ก็ควรจะอยู่ให้ถูกที่ ถูกเวลา และถูกคน มันถึงจะดูน่ารักน่าเอ็นดู

ไม่ใช่อะไรก็งอนๆๆๆ อย่ างนี้เขาเรียกว่าไม่รู้จักโต อย่ าให้คนรอบข้างต้องคอยโอ๋ และคอยเอาใจตลอดเวลาอีกเลย

คือเราไม่ใช่เด็กแล้ว ได้เวลาปฏิวัติตัวเองซะใหม่ อย่ างอนเพียงเพราะเพื่อนไม่รอเข้าห้องน้ำ งอนเพราะเพื่อนไปกินข้าวไม่ชวน หรือ

งอนเพราะเพื่อนเลิกกับแฟนไม่บอก เพราะทุกคนมีเหตุผลของตัวเอง

ไม่จำเป็นต้องทำตามเหตุผลเราเสมอ อย ากได้เพื่อนแท้ใจต้องนิ่งค่ะ พูดเลย

4. เลิกปรี๊ดแตก

การเลิกปรี๊ดแตกไม่ได้แปลว่าห้ามโกรธ ใครไม่โกรธได้ก็เป็นนักบวชแล้วล่ะค่ะ แต่ขอร้องให้เลิกอารมณ์ขึ้นตลอดเวลา มีอะไรก็ท้า

ตบท้าตี โตแล้วควรระงับอารมณ์ให้ได้ คุยกันด้วยเหตุและผล ซึ่งการเสียงดังไม่ได้ช่วยให้เถียงชนะ แต่ทำให้เจ็บคอเปล่าๆ และ

จุดจบของมือตบก็อยู่ที่โรงพักเสมอ เวลาสาวๆ โกรธจะต้องชั่งใจ ว่างานนี้ควรลุยหรือควรหลบ

ถ้าเป็นเรื่องไร้สาระบางทีหลบก็ดีกว่าตบนะคะ

5. เลิกขี้เกียจ

สาวๆ ควรเลิกขี้เกียจ โดยเฉพาะการใส่ใจในตัวเอง อย่ านอนโดยไม่ล้างหน้า-อาบน้ำ อย่ าขี้เกียจทาครีม และอย่ าขี้เกียจออกกำลัง

กาย เพื่อสุขภาพที่ดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ถ้าไม่อย ากหน้าเหี่ยวก็ควรเลิกขี้เกียจในส่วนนี้อย่ างถาวร อย่ าลืมนะคะว่าผิวพังแล้วค่า

ซ่อมแพง ทั้งค่าเซรั่ม ค่าทรีทเม้นท์ ค่าหมอ เสียหายหลายแสน

ถ้าเป็นไปได้ควรรักษาสิ่งที่มีอยู่ให้คงสภาพนานที่สุด อย่ างนี้สิถึงจะเรียกว่าสาวสองพันปี

6. เลิกคิดว่าตัวเองแก่

มันอาจจะดูขัดๆ กับสิ่งที่พูดมาข้างบนนิดหน่อย แต่สาว 30 สมัยนี้ยังไม่ถือว่าแก่ บางคนคุณพ่อคุณแม่ก็เพิ่งปล่อยออกมาเปรี้ยวนอก

บ้านเองนะคะคู้ณ วัย 30 ถือเป็นวัยสุกกำลังงาม จะแก่หรือไม่แก่มันขึ้นอยู่กับตัวเองด้วย

ถ้าใจยังวัยรุ่นอยู่อะไรก็มาพรากความแซ่บไปจากเราไม่ได้ ทำชีวิตให้แซ่บสมวัย เราเป็นผู้ใหญ่ขึ้น แต่เราไม่ได้แก่ขึ้นค่ะ

7. เลิกคิดว่าทำไม่ได้ (ถ้ายังไม่ได้ลอง)

จริงอยู่ที่คนเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่ าง แต่ก็ไม่ควรปิดกั้นตัวเองที่จะลองสิ่งใหม่ๆ

บางคนค้นพบสิ่งที่ทำได้เก่งจากการลอง เช่น ถ้าไม่เคยเย็บผ้าแล้วจะรู้ได้ยังไงว่าเย็บเก่ง

ถึงจะอายุ 30+ แล้วก็ไม่ผิดที่จะลอง ไม่อย ากรู้เหรอคะว่านอกจากสิ่งที่เป็นอยู่ทุกวันนี้แล้ว

เรายังทำอะไรได้อีกบ้าง การทำสิ่งใหม่ๆ ยังช่วยเติมสีสันให้ชีวิตไม่น่าเบื่ออีกด้วยนะคะ

8. เลิกเข้าข้างตัวเอง

คนเราก็ควรมีความมั่นใจในตัวเองระดับหนึ่ง แต่ไม่ควรเยอะจนกลายเป็นเข้าข้างตัวเองไปเสียหมด ควรมองเรื่องราวอย่ างเป็นกลาง

ไม่โอนเอียง ใช้สติคิด วิเคราะห์ แยกแยะ แล้วจะเป็นเองค่ะว่าอะไรควร/ไม่สมควร

ถ้าเราผิดก็ไม่เสียหายที่จะขอโทษ แต่ถ้าเราถูกล่ะก็ควรหาหลักฐานยืนยัน อย่ าให้คนอื่นหาว่าเรามโนนะคะ

9. เลิกใช้อารมณ์เหนือเหตุผล

โตแล้วควรใช้เหตุผลเยอะๆ อย่ าให้อารมณ์พาเราไปอยู่ในสถานการณ์ผิดๆ

บางครั้งก็ไม่ได้อย ากทะเลาะไง แต่อารมณ์มันพาไป พอรู้ตัวอีกทีก็กลับลำกลางคันก็ไม่ได้เสียแล้ว

มีทางเดียวที่เรื่องนี้จะจบคือต้องเถียงชนะ นึกย้อนกลับไปตอนนั้นตล๊กตลก

เหมือนกำลังเล่นซิทคอมอยู่เลยค่าาาา พฤติก ร ร มแบบนี้ควรเลิกซะ เพื่อเข้าสู่วัย 30 อย่ างสง่างามนะคะ

10. เลิกลังเ ล วัย 30 แล้ว ควรมีความชัดเจนในชีวิต ทำทุกอย่ างให้เคลียร์ อย่ าใช้ชีวิตอยู่ในความคลุมเครือ อะไรที่อึดอัด ไม่

ชอบใจ ก็เคลียร์ให้จบๆ ทำทุกอย่ างให้ง่ายเข้าไว้ ไม่ต้องซับซ้อน

ถ้าไม่อย ากปวดหัวควรเลิกลังเลได้แล้ว จะซ้ายหรือขวาก็เอาสักทางค่ะ

ลองเอากลับไปคิดดูนะคะ ว่ามีอะไรอีกบ้างที่วัย 30+ ควรเลิก ทั้งนี้ทั้งนั้นก็อย่ าฝืนจนความเป็นตัวเองหายไป

แบ๊วได้ แอ๊บได้ แต่ให้ถูกที่ถูกเวลา คิดง่ายๆ เลยก็คือ

ทำตัวให้เด็กนับถือ และเป็นตัวอย่ างที่ดีให้กับรุ่นน้อง ลองคิดดูสิคะ เวลาเห็นผู้ใหญ่กะโหลกกะลาแล้วเรารู้สึกอย่ างไร

นั่นแหละค่ะ ดังนั้นอย่ าทำตัวกะโหลกกะลาให้คนอื่นมองว่าไม่รู้จักโตนะคะสาวเฟียร์ซ

 

Load More Related Articles
Load More By fah
Load More In ข้อคิด

Check Also

คนที่ใจเย็น คือคนที่ใจเย็น

1.ตื่นอย่ างมีสติ แทนที่จะตื่นมาแล้วเช็คข่าวสารจากโซเชียลมีเดียเป็นสิ่งแรกของวัน ให้เวลาตั…