Home ข้อคิด แคร์ทำไม! คนอื่นจะคิดอย่างไรกับเรา ปล่อยไปชีวิตก็จะดีขึ้น

แคร์ทำไม! คนอื่นจะคิดอย่างไรกับเรา ปล่อยไปชีวิตก็จะดีขึ้น

6 second read
0
0
606

วันนี้ เรามาพร้อมกับทริคดีๆ สำหรับคนที่มักจะกลัว ว่าคนอื่นคิดยังไงกับตัวเอง รวมมาบอกต่อ 5 ทริคดีๆ กำจัดความกลัวว่าคนอื่นจะมองเรายังไง เอาความ

กังวลนี้ออกไป แล้วความสบายใจจะบังเกิด เชื่อน้อง! ยิ่งเรามองโลกในแง่บวก แล้วเปลี่ยนความกลัว ให้เป็นความเข้มแข็ง เราจะเดินต่อไปได้

อย่ างมีความสุขมากขึ้น จะมีทริคดีๆ แบบไหนบ้ าง เราไปอ่ า นกันเลย

1. มองกลับมาที่ตัวเอง

ก่อนที่จะกลัวว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไง สิ่งแรกที่อย ากให้ทำคือ ลองหันกลับมามองดูตัวเองก่อน ว่าเราเคยตัดสินคนอื่น ทั้งๆ ที่ ไม่รู้จักตัวตนของเขารึเปล่า

ถ้าคุณเป็นแบบนั้น มันก็ไม่แปลก ที่คุณจะกลัวสายตาของคนที่เขาจับจ้องมาที่คุณ เราควรมองตัวเราให้มากๆ ว่าเราเป็นคนยังไง นิสัยแบบไหน และเลิกตัดสิน

คนอื่น ทั้งๆ ที่คุณยังไม่รู้จักเค้าดีพอ คำวิจารณ์ บางทีมันก็น่ากลัวนะ มันอาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อย สนุกปากสำหรับคุณ หรือคนที่คิดเอาแต่จะจับผิ ดคนอื่น แต่

สำหรับคนที่โดนแบบนั้น มันไม่สนุกฉะนั้นวันนี้ ถ้าไม่อย ากกลัวว่าใครจะมองเราดีหรือไม่ดียังไง ให้เราเริ่มจากการไม่ตัดสินใครที่ภายนอก และเป็นคนที่พร้อม

จะรับฟังข้อติจากคนรอบข้าง พร้อมที่จะนำข้อเสียต่างๆ ไปปรับแก้ เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณเป็นคนดี และรู้ตัวเองว่า ฉันไม่ใช่คนแบบนั้น ก็ไม่มีอะไรต้องกลัว

วันที่คุณเข้มแข็ง และกล้าลุยไปข้างหน้า จะเป็นวันที่คุณยิ้มได้อย่ างมีความสุขค่ะ

2. ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง

วิธีที่จะทำให้เราสามารถกำจัดความกลัวไปได้ คือ เราต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจน ไม่ใช่ให้ไปทำร้ า ย หรือแค้นเคืองใครเด้อ เป้าหมายที่ว่านี้ หมายถึง เป้าหมาย

ในชีวิตของเรา อย่ างเช่น มาเรียนหนังสือก็อย ากจบ ได้เกรดดีๆ หรือมาทำงานก็อย ากได้โบนัส อะไรประมาณนี้ พอเรามีเป้าหมายในใจแล้ว มันจะทำให้เรา

มุ่งโฟกัสไปที่จุดนั้นมากกว่า ที่จะมาสนใจเรื่องไร้ส า ระนี้ คือเราจะลืมสนใจคนพวกนั้นไปเลย จุดสนใจของเราจะมีแค่ตัวเอง และความพย าย ามที่จะมุ่งไปให้

ถึงจุดที่เราหวังเท่านั้น แล้วจะมีแค่คนดีๆ คนที่รักเราเท่านั้น ที่เราจะแคร์ ส่วนคนที่คิดแ ย่ๆ มันจะค่อยๆ จางหายไปตามกาลเวลา ลองแล้ว ได้ผลจริง

3. คนที่ดูถูกคนอื่น คือคนที่น่าสงส า ร

ส่วนตัวเราอะ เป็นคนที่ไม่ชอบคนที่ดูถูกคนอื่นนะ เรามักจะคิดเสมอว่า คนที่มักดูถูกคนอื่น ไม่ว่าจะด้วยคำพูดหรือสายตา คือคนที่น่าสงส า ร ส่วนตัวรู้สึกว่า

คนที่โดนดูถูกไม่ใช่คนที่มีปัญหา แต่คนที่ชอบด่า ชอบว่าคนอื่นต่างหากคือคนที่มีปัญหา การที่เราคิดแบบนี้ มันช่วยให้จิตเราสงบได้จริงๆ นะ มันเป็นเหมือน

กับการตัดปัญหา เปลี่ยนมุมมองความคิดใหม่ ไม่เอาคำด่า คำดูถูกนั้นมาทำร้ า ยชีวิต ให้คิดว่า มีคนชอบ ก็มีคนไม่ชอบ มันธรรมดา ในเมื่อเราห้ามเขา

ไม่ให้คิดแบบนั้นไม่ได้ ก็ปล่อยเขาไป คนที่เสียคือเขา เราก็แค่ทำสิ่งดีๆ ของเราไปนั้นแหละ ดังนั้น ถ้าสิ่งที่เราทำ มันไม่ได้เดือดร้อนใคร

ก็ทำไปเถอะ ไม่ต้องไปแคร์ ว่าใครจะมองเราเป็นแบบไหน

4. ลองหันไปโฟกัสอย่ างอื่นบ้ าง

เอาจริงๆ นะ คือถ้าเราเอาแต่โฟกัสว่า คนนั้นจะคิดยังไง คนนี้จะชอบเรามั้ย คือถ้า เอาแต่กลัวอยู่อย่ างนั้น มันไม่มีความสุขหรอก แถมจะยิ่งทำให้เราจมอยู่กับ

ความทุกข์ และความวิตกไม่จบไม่สิ้น ฉะนั้น ลองเปลี่ยนจุดโฟกัสดู ในเมื่อเราไม่สามารถห้ามความคิดคนอื่นได้ เราก็แค่เปลี่ยนจุดโฟกัสดู ลองหันไปมองคน

ที่คิดดีๆ กับเราแทน สนใจแค่คนที่เค้าหวังดีกับเรา ไม่ต้องไปกลัว หรือกังวลอะไรให้มาก ในเมื่อเราทำในสิ่งที่ถูกที่ควรแล้ว แถมไม่เดือดร้อนใคร แล้วเรา

จะไปแคร์ความคิดของคนอื่นทำไม ใครดีมา เราก็ดีตอบ ใครร้ า ยมา ก็ไม่ต้องไปสนใจ อยู่ให้ห่างจากคนพวกนั้น แล้วชีวิตคุณจะมีความสุขขึ้น

5. เลือกฟัง คนที่ควรฟังเท่านั้น

ในโลกนี้ มันมีทั้งคนที่หวังดี และคนที่ไม่หวังดี เรามีสิทธิ์เลือกนะ ว่าเราอย ากให้คนแบบไหนเข้ามาในชีวิต และเรามีสิทธิ์เลือก ว่าอย ากจะรับฟังคนแบบไหน

ถ้าวันนี้อย ากกำจัดความกลัวว่าคนอื่นจะคิดยังไง ให้เราเริ่มจากการเลือกรับส า ร อะไรที่ดีๆ ก็ฟังไป อะไรที่มันทำร้ า ยจิตใจมากเกินไป ก็ตัดมันทิ้งไปซะ!

คนที่มันรักกัน มันจะตักเตือนกัน ไม่ใช่เอาเราไปนินทาเสียๆ หายๆฉะนั้นวันนี้ ถ้ามีคนมาเตือน หรือคอยสอนเรา บอกเรา เพื่อให้เราเป็นคนที่ดีขึ้น รับฟังคนนั้นซะ

ส่วนใครที่เอาแต่ด่า ว่า หรือเอาเราไปพูดเสียหาย ถอยห่างได้ ถอยเลยค่ะ เพียงแค่เราเลือกสิ่งดีๆ ให้กับตัวเอง เพียงเท่านี้ ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล เนอะ!

ก็ไม่รู้วิธีเหล่านี้จะสามารถช่วยเพื่อนๆ ได้บ้ างมั้ย แต่นี่เป็นวิธีที่เราใช้อยู่บ่อยๆ แล้วรู้สึกว่ามันโอเคนะ มันทำให้เราดีขึ้น จากคนที่กลัว กังวลอะไรง่ายๆ ก็ค่อยๆ

กลับมาเป็นคนที่เข้มแข็งขึ้น เราเชื่อว่า ทุกคนๆ จะผ่านจุดที่ย ากที่สุดในชีวิตไปได้แน่นอน ฉะนั้น สู้ๆ นะคะ สักวัน

มันจะเป็นวันที่ดีของคุณค่ะ! อย่ าเพิ่งถอดใจซะก่อนล่ะ

ขอบคุณที่มา : s i s t a c a f e.

Load More Related Articles
Load More By FahFah FahFah
Load More In ข้อคิด

Check Also

4 เรื่องที่มนุษย์เงินเดือน ต้องรีบแก้ ก่อนที่จะสายเกินแก้

1. ของมันต้องมี มีใคร ทีต้องอัพเดท แฟชั่นใหม่ๆ อัพเดทมือถือทุกปี มีสินค้าอะไรใหม่ๆไม่เคยพล…